目が覚めた後が一番不安になる

寝る時に不安になる派が多いみたいだけど僕は目が覚めた後が一日の中で一番不安になる

「あー」っていう憂鬱と不安で、寝起きだから体はリラックスした状態なはずなのに心がすごく緊張してどきどきする

昔は心療内科に通院して薬を出してもらってたんだけど、どうしても外に出られない時があって2回くらい予約ぶっちしたら通院を求められなくなった

また通ったほうが良いのかな