最近深夜に散歩を始めた 全然歩いてないから5kmくらい歩いただけで足が痛くなる 少し走ってみたら走り方を忘れてた 何年ぶりすらかも分からないけど、走るってこんなに体に衝撃がくるもんなんだな こんなんで仕事なんて出来ないから筋トレと散歩頑張らなきゃ…